अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर गिरिडीह डीसी समेत अन्य अधिकारियों/कर्मियों ने किया योगाभ्यास

वैश्विक महामारी कोविड-19 के मद्देनजर आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उपायुक्त सह जिला दंडाधिकारी, गिरिडीह राहुल कुमार सिन्हा ने अपने आवास परिसर में सामाजिक दूरी का अनुपालन करते हुए जिला के अन्य पदाधिकारियों/कर्मियों के साथ योगाभ्यास किया। इस अवसर पर उन्होंने सभी जिले वासियों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की ढेरों शुभकामनाएं एवं बधाई दी। हर वर्ष की भांति इस वर्ष भी योगा दिवस को उत्साह पूर्वक मनाया गया। इस साल योग दिवस की थीम “Be with Yoga Be at Home” (योग के साथ घर पर रहें) है। अपने संबोधन में उपायुक्त ने कहा कि योग मन, शरीर और आत्मा की एकता को सक्षम बनाता है। योग करने से इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है।

योग के विभिन्न रूपों से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अलग-अलग तरीकों से लाभ मिलता है। योग व्यायाम का एक ऐसा प्रभावशाली प्रकार है जिसके माध्यम से न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन मस्तिष्क और आत्मा को भी संतुलन बनाया जाता है। योग करने से शारीरिक तथा मानसिक समस्याओं से निजात पाई जा सकती है। इस अवसर पर उपायुक्त ने सभी जिलेवासियों से घर में ही परिवार के साथ योगाभ्यास करने की अपील की एवं कहा कि अधिक से अधिक लोगों को योग के प्रति प्रोत्साहित करें। उन्होंने कहा कि अपने अंदर सकारात्मक ऊर्जा और बेहतर रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करना आवश्यक है। स्वस्थ रहने के लिए हमसबों को प्रतिदिन योग अभ्यास करना चाहिए, इससे खुद के शरीर और मन मष्तिष्क स्वस्थ रहता है।

 योग से मनुष्य के मन, मस्तिष्क में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है तथा इसे करने से शारीरिक एवं मानसिक बीमारियों से बचाव किया जा सकता है। योग करने से हमारी काया निरोग रहती है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के शुभ अवसर पर सभी को शपथ दिलाई गई कि योग को अपने जीवन में उतारे तथा निरोग रहें। योग करने से शरीर सुंदर, स्वच्छ एवं आकर्षक होता है और हमें तमाम बीमारियों से बचाव भी करता है। अतः योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।